Úvodom by som vám chcela poďakovať za to, že sa rozhodujete venovať svoj čas a energiu vlastnému sebarozvoju. Výskumy ukazujú, že ľudia sa odhodlajú urobiť krok k zmene často až po približne 14 mesiacoch trvania nepriaznivej životnej situácie alebo vnútorného napätia. O to viac si vážim, že sa zaujímate o spôsoby, ktoré vás môžu podporiť na vašej ceste.

Často sa stretávam s otázkou, akého odborníka na duševné zdravie si vybrať a akú formu rozvoja si vybrať — workshop, dlhodobý program alebo retreat — a čo môže človeku najviac pomôcť v konkrétnej životnej fáze. Každý z nás prechádza rôznymi obdobami, a preto prirodzene inklinujeme k prístupom, ktoré sú nám blízke a bezpečné. Aj z tohto dôvodu je dôležité vedieť, s akými metódami pracujem a či vám môžu priniesť porozumenie, ktoré hľadáte.

Som psychologička, vzťahová terapeutka, koučka, supervízorka a autorka projektov, ktoré spájajú psychológiu, bezpečie a ľudské spojenie. Vo svojej práci pomáham ľuďom porozumieť tomu, prečo ich vzťahy, emócie a životné rozhodnutia fungujú tak, ako fungujú — a ako môžu fungovať lepšie.

Moje odborné korene sú v psychológii a vo výskume. Vyštudovala som psychológiu (Mgr., PhDr., PhD.), nadstavbovo právo (LL.M.) a manažment (MBA). Viac než dvadsať rokov som sa venovala vedeckej práci zameranej na vzťahovú väzbu, iracionálne presvedčenia, neveru a systémové správanie. Aj dnes je pre mňa výskum neoddeliteľnou súčasťou praxe — opieram sa o attachment, polyvagálnu teóriu, GCEA (cieľom korigované empatické vyladenie), telesne orientované prístupy aj systemické myslenie.

Som členkou viacerých odborných asociácií a kontinuálne sa vzdelávam v oblastiach ako na telo orientovaná psychoterapia, Bodynamic, systemické mapovanie, diagnostika vývinových pohybových vzorcov či hipoterapia. Verím, že terapeut, ktorý sprevádza iných, musí byť neustále v kontakte so sebou, so svojím vnútorným svetom aj so svetom poznania.

Pred kariérou v psychológii som roky pôsobila v oblasti riadenia ľudských zdrojov, projektového manažmentu a rozvoja ľudí. Viedla som tímy, tvorila stratégie a zakladala organizácie, ktorých cieľom bolo podporovať ľudský potenciál (MARTINO, myJUMP.sk). Tieto skúsenosti dnes prepájam s terapeutickou prácou — učím ľudí, ako sa orientovať vo vzťahoch, emóciách, pracovnom strese a životných premenách.

Ako terapeutka verím dvom veciam: bezpečiu a autenticite. Ak sa človek cíti bezpečne, jeho nervový systém dokáže dýchať. A keď dokáže dýchať, môže sa hýbať — k sebe, k druhému človeku, k novým možnostiam. 

Nie som "terapeut pre každého". Som terapeut pre ľudí, ktorí hľadajú hlbšie pochopenie, dlhodobú zmenu a priestor, kde sa môžu objaviť také časti ich osobnosti, ktoré potrebovali byť roky v ústraní. Pre ľudí, ktorí nechcú len "zvládnuť symptóm", ale porozumieť celému systému, v ktorom žijú.

Najviac ma napĺňa, keď vidím, ako sa klienti vracajú k sebe — k svojmu rytmu, k svojej sile, k svojej ľudskej blízkosti. To je okamih, keď sa duša nadýchne a vzťah sa pohne.

V súkromí milujem cestovanie, oceán, pohyb a všetko, čo podporuje zvedavosť a vnútornú slobodu. Psychológia je pre mňa prax aj životný štýl. Preto budujem priestory, kde sa ľudia môžu stretnúť — so sebou, s inými, aj s tým vesmírom, ktorý v sebe nosia.

PhDr. Ivana Čergeťová, PhD., LL.M., MBA, PCIC

psychologička | vzťahová terapeutka | NLP koučka | supervízorka
zakladateľka projektu MENTARA CARE®
tvorkyňa terapeutickej metódy Motion Bond Technique®
ivana@radipsychologicka.sk | www.radipsychologicka.sk