Ak neveru sami sebe neodpustíte, môže byť pre vás deštruktívna

Nevera je jedna z najväčších záťaží, akú môže partnerský vzťah zažiť. Napriek tomu, že podľa výskumov s ňou má počas života skúsenosť takmer polovica manželstiev, v spoločnosti o nej stále hovoríme ako o niečom "výnimočnom", "morálne neprípustnom" alebo "nepochopiteľnom".

A práve preto, keď sa žena alebo muž ocitnú v situácii, kde sa objaví aféra, cítia sa často úplne izolovaní — akoby boli jediní, komu sa to stalo.

Nevera nie je akt. Je to dôsledok.

V rozhovore pre Denník N hovorím, že nevera takmer nikdy nie je prvý problém vo vzťahu. Je to vrchol ľadovca. Pod ním leží: dlhodobá nespokojnosť, nevyjadrené potreby, vyhýbanie sa konfliktom, oslabená intimita, pocit, že "už nevnímame jeden druhého", a nesplnené predstavy o tom, ako by vzťah mal vyzerať.

Najmä ženy hovoria, že ešte pred aférou sa cítili vo vzťahu osamelo. Muži často uvádzajú napätie, chaos či stratu kontroly nad vlastným životom. Nevera je symptóm, nie diagnóza.

Priznanie je jedna z najnáročnejších konverzácií človeka v živote

To, čo nevidíme vo filmoch, je realita: priznať neveru sa nedá "len tak", detailné opisovanie ubližuje obom stranám, unáhlené odpustenie takmer vždy zlyhá, a podvedený partner potrebuje čas, ktorý sa nedá skrátiť.

Aj preto v rozhovore vysvetľujem, že detaily aféry môžu byť pre vzťah oveľa deštruktívnejšie než samotný čin. Mozog si ich spája s miestami, dotykmi, slovami – vznikajú traumatické obrazy, ktoré sa neskôr miešajú do každodenného života aj do sexuality.

Najťažšia časť niekedy nie je odpustenie partnerovi, ale sebe

Táto veta v rozhovore rezonovala najviac: 

"Ak neveru sami sebe neodpustíte, môže byť pre vás deštruktívna."

Neverný partner často žije: s vinou, s hanbou, s rozpadnutým sebaobrazom, so strachom, že "už nikdy nebudem dobrý človek", a s neustálou obavou, že sa mu jeho čin bude stále pripomínať.

Toto emočné napätie môže byť rovnako silné (a niekedy ešte silnejšie) než bolesť podvedeného. A práve tu začína práca, ktorá rozhoduje o tom, či má vzťah šancu na nový začiatok.

Nevera vie zničiť vzťah. Ale vie ho aj transformovať.

Nie tým, že "sa na ňu zabudne". Ale tým, že sa vytvorí nový systém, nie oprava starého. Tak ako v rozhovore vysvetľujem: nestačí sľúbiť, že sa to nestane, nestačí prestať klamať, nestačí "začať sa viac snažiť".

Vzťah sa nezotaví, ak zostane v rovnakom komunikačnom cykle, rovnakých mocenských nerovnováhach, rovnakých obranách a rovnakých tichách ako predtým.

A to je presne dôvod, prečo vznikol môj program Binary Star System.

Ako sa pracuje s neverou v terapii? Systémovo, nie moralisticky.

Binary Star System je môj 10-sedení program pre páry, ktoré potrebujú: obnoviť dôveru po nevere, naučiť sa komunikovať bez kolízií, prestať reagovať útokom alebo stiahnutím, pochopiť, čo sa naozaj stalo, a vytvoriť nový orbit, ktorý je stabilnejší než ten predchádzajúci.

Je postavený na:

• vzťahovej dynamike Uny McCluskey (care-seeking/care-giving systémy),

• repair modeloch podľa Paula Pelusa (infidelity repair),

• neurobiológii stresu a kontaktu,

• a praktickej komunikácii, ktorú si pár nacvičuje v reálnom čase.

Program nehodnotí. Nenúti odpúšťať. Ani nesľubuje "magický happy end". Ale učí, čo sa vo vzťahu deje pod povrchom, prečo vznikla strata blízkosti, ako sa mení orbit dvoch ľudí po kríze a ako ho možno znovu stabilizovať.

Prečo toto práve teraz dávam ako aktualitu?

Pretože téma nevery je všade okolo nás — len sa o nej mlčí. Ľudia nevedia: ako o nej hovoriť, ako ju spracovať, ako ju pochopiť, a ako v nej nestratiť seba.

Tento rozhovor tú tému otvára ľudsky aj odborne. A môj program Binary Star System ponúka systémovú cestu, ktorou sa z nej dá vyjsť.